Acasă Retete Culinare Retete dietetice

Retete dietetice

Retete dietetice cu putine calorii dar delicioase si pline de nutrienti. Retete savuroase pe care le vei adora chiar si daca nu urmezi o cura de slabire!

Vezi propunerile noastre de salate dietetice, supe usoare si satioase, retete de mancaruri dietetice cu peste, legume, leguminoase, dar si cu carne, dulciuri dietetice care iti vor delecta papilele gustative si vor fi aliatul tau pentru o alimentatie sanatoasa!

Reteta de salata greceasca
Salata greceasca (χωριάτικη σαλάτα - horiatiki salata) este una dintre cele mai faimoase si mai apreciate feluri de mancare din bucataria greceasca. Gustul ei a cucerit milioanele de turisti care s-au perindat prin Grecia si astfel aceasta salata a fost preluata in bucataria altor tari, reteta originala suferind nenumarate modificari. Reteta de salata greceasca originala presupune numai cateva ingrediente: rosii,...
Reteta Frigarui de Somon la Gratar - retetepentruoviata.ro
Aceasta reteta de frigarui de somon foloseste cateva ingrediente simple care creeaza o savoare incredibila! Frigaruile de somon condimentate si fripte pe gratar se potrivesc perfect cu o salata de varza, cu o salata de varza cu morcovi, cu o salata de rucola cu parmezan, cu o salata de cruditati cu fructe, nuci si parmezan sau cu o salata de...
Reteta Salata Italiana
Reteta de salata italiana se poate prepara in orice anotimp deoarece putem gasi la supermarket orice fel de legume si fructe indiferent daca este sezonul lor sau nu. Salatele inspirate din bucataria italiana sunt salate pline de vitamine pregatite din ingrediente slab calorice, sanatoase si foarte usor de preparat. Am preparat salata italiana dintr-o combinatie de diferite tipuri de salate verzi,...
Ciorba de Linte
Originara din tarile Orientului Mijlociu, reteta de ciorba de linte s-a raspandit repede datorita simplitatii si gustului ei extraordinar. Ciorba de linte este hranitoare, sanatoasa si consistenta, ideala pentru perioadele de post si de dieta. Putem pregati ciorba de linte in orice anotimp, deoarece lintea se gaseste in permanenta la supermarket. Astazi am ales sa folosesc linte cu bobul mic, de...
Supa Crema de Legume cu Crutoane
Gama de legume din care putem pregati supa crema de legume este foarte mare. Nu exista vreo regula care sa impuna o anumita combinatie de legume. Incercand diverse combinatii o vom gasi cu siguranta pe cea care ne place. Eu va propun combinatia mea preferata de legume pentru supa crema de legume, pe care bineinteles ca o puteti modifica dupa...
Reteta de peste cu legume la cuptor
Reteta de peste cu legume la cuptor poate fi o cina ideala. Buna este carnea, dar pentru a avea o alimentatie corecta este necesar sa consumam si peste. Reteta de peste cu legume imbina armonios gustul de peste cu aromele legumelor si condimentelor si, cu siguranta, toata familia o va savura cu placere. Pentru reteta de peste cu legume la...
Reteta de salata de varza rosie, sfecla, fasole si porumb
Salata de varza rosie, sfecla, fasole si porumb este o salata foarte gustoasa, hranitoare si foarte aspectuoasa. Se poate prepara foarte rapid in cazul in care cumparati si sfecla gata fiarta de la supermarket, insa daca alegeti sa coaceti sfecla la cuptor salata va avea un gust mult mai bun. Ingrediente pentru reteta de salata de varza rosie, sfecla, fasole...
Supa de Legume cu Lamaie
Aceasta reteta de supa de legume cu lamaie poate fi folosita ca atare sau adaptata conform preferintelor fiecaruia. In general, retetele pentru supa de legume nu sunt foarte restrictive, astfel incat putem elimina legumele care nu ne plac sau adauga legumele noastre preferate. Incercand diferite combinatii de legume putem gasim combinatiile care ne plac mai mult. Va propun aceasta reteta de...
Somon la Tigaie cu Sos de Soia
Reteta de somon la tigaie cu sos de soia se prepara rapid si usor. Bucatile de somon se tin o jumatate de ora intr-o marinada facuta din sos de soia, sos de chili si zahar brun. Se scurg si se usuca bine cu hartie de bucatarie, apoi se frig pe tigaia unsa cu ulei. Marinada se fierbe putin in...
Somon la Gratar cu Piersici si Ceapa
Reteta de somon la gratar cu piersici si ceapa este simplu de preparat dar rezultatul intrece orice asteptare! Somonul combinat cu ceapa, cu piersicile coapte si cu un dressing preparat din lamaie, ulei de masline, ginger proaspat, rozmarin, cimbru, sare si piper este un deliciu! Somonul reprezinta una dintre cele mai bune surse de acizi grasi esentiali omega-3, care au multiple...

Vremea

Bucharest
clear sky
19.6 ° C
20.5 °
17.1 °
64 %
0.5kmh
0 %
Sat
30 °
Sun
20 °
Mon
26 °
Tue
28 °
Wed
19 °
error: Content is protected !!