Suc de Telina Apio cu Castravete, Lamaie si Ghimbir – Beneficii si Reteta

Suc de telina apio cu castravete, lamaie si ghimbir - un suc natural cu efecte benefice asupra organismului. De ce este indicat sa bem suc de telina apio cu castravete, lamaie si ghimbir? Multe sucuri delicioase pot avea la baza tulpinile de telina, cunoscute si sub denumirea de apio. In comparatie cu radacina de telina, tulpinile de tellina au un gust...

Citiți mai mult

Smoothie cu Mango si Apa Minerala

Smoothie cu mango si apa minerala poate fi o idee perfecta pentru o gustare energizanta si racoritoare. Gustos si aromat, plin de vitamine, minerale si fibre, acest smoothie ne surprinde in mod placut papilele gustative. Partea frumoasa este ca pentru acest smoothie cu mango nu pierdem mult timp pentru pregatirea lui, dar nici pentru spalarea vasului in care este facut....

Citiți mai mult

Chiftele de Quinoa si Fasole Rosie la Cuptor

Aceste chiftele de quinoa si fasole rosie sunt foarte aromate si atat de hranitoare incat si veganii, dar si non-veganii se pot bucura de ele. Au un continut bogat de proteine si, fiind coapte in cuptor, sunt si mai sanatoase comparativ cu chiftelele prajite. In plus, nu contin gluten. Chiftelele de quinoa si fasole rosie sunt usor crocante in exterior...

Citiți mai mult

Mancare de Stevie cu Leurda

Aceasta mancare de stevie cu leurda este una dintre mancarurile traditionale pe care le putem pregati primavara. Aceasta reteta se pregateste foarte usor si poate fi servita fie ca fel principal, fie ca garnitura in perioadele in care nu este post. Mancarea de stevie cu leurda este o mancare deosebita, cu un gust acrisor cu o usoara aroma de...

Citiți mai mult

Ciorba de Loboda cu Stevie

Ciorba de loboda cu stevie este una dintre cele mai sanatoase ciorbe pe care le putem pregati in postul Pastelui. Ciorba de loboda este foarte nutritiva si ne asigura o parte din necesarul zilnic de vitamine. Pe langa faptul ca se face foarte repede, ciorba de loboda este gustoasa si are putine calorii. Daca nu punem ou si smantana...

Citiți mai mult

Orez cu Lapte Vegetal

O reteta de orez cu lapte vegetal care transforma desertul copilariei noastre intr-o versiune fara ingrediente de origine animala, perfecta in perioada de post! Acest orez cu lapte vegetal este un preparat de care se va bucura intreaga familie, fiind aromat si foarte cremos. Pentru a face un orez cu lapte cremos, reteta folosita de mine are un ingredient in...

Citiți mai mult

Ciorba de Urzici cu Leurda

Ciorba de urzici cu leurda - reteta traditionala de ciorba de urzici cu orez si zarzavat, cu leustean, ceapa si usturoi verde si acrita cu bors. O reteta de post simpla si dietetica, rapida, sanatoasa si gustoasa. O ciorba de primavara pregatita astfel incat sa pastreze toti nutrientii si prospetimea urzicilor si a leurdei proaspat culese, pentru detoxifierea si...

Citiți mai mult

Pate Vegetal cu Ciuperci si Nuci Caju

Aceasta reteta de pate vegetal cu ciuperci si nuci caju este o reteta de post foarte gustoasa, care se prepara foarte usor. Pateul vegetal de ciuperci si nuci caju este mult mai gustos decat pateul de ciuperci din comert si are numai ingrediente sanatoase, fara conservanti si aditivi alimentari. Va asigur ca dupa ce il veti prepara o data,...

Citiți mai mult

Salata de Telina cu Morcov si Mar

Salata de telina cu morcov si mar este foarte cunoscuta, simpla si foarte gustoasa. Se prepara in special iarna, cand rosiile din magazine nu mai au gust bun. Este perfecta pentru dieta sau un stil de viata sanatos, usor de facut, foarte rapida si plina de vitamine. Aceasta salata de telina cu morcov si mar este ideala pentru a fi...

Citiți mai mult

Lapte de Ovaz Facut in Casa

Laptele de ovaz poate inlocui cu succes laptele de origine animala, de aceea este o optiune excelenta pentru perioada de post, pentru vegetarieni sau pentru cei care au intoleranta la lactoza. Dintre toate retetele de lapte vegetal, reteta de lapte de ovaz mi se pare cel mai usor de preparat. Ovazul necesita putin timp pentru inmuiere, aproximativ 20 minute....

Citiți mai mult

Retete dietetice

Suc de Telina Apio cu Castravete, Lamaie si Ghimbir – Beneficii si Reteta

Smoothie cu Mango si Apa Minerala

Chiftele de Quinoa si Fasole Rosie la Cuptor

Mancare de Stevie cu Leurda

Ciorba de Loboda cu Stevie

Orez cu Lapte Vegetal

Ciorba de Urzici cu Leurda

Pate Vegetal cu Ciuperci si Nuci Caju

Salata de Telina cu Morcov si Mar

Lapte de Ovaz Facut in Casa

Vremea

Vă place acest blog? Vă rugăm să răspândiți vestea :)