Smoothie cu mango si apa minerala poate fi o idee perfecta pentru o gustare energizanta si racoritoare. Gustos si aromat, plin de vitamine, minerale...
Gama de legume din care putem pregati supa crema de legume este foarte mare. Nu exista vreo regula care sa impuna o anumita combinatie...
Aceste chiftele de quinoa si fasole rosie sunt foarte aromate si atat de hranitoare incat si veganii, dar si non-veganii se pot bucura de...
Aceasta supa de dovleac cu quinoa este o supa foarte sanatoasa si hranitoare, plina de vitamine. Toate ingredientele pe care le-am folosit la aceasta...
Ciorba de urzici cu leurda - reteta traditionala de ciorba de urzici cu orez si zarzavat, cu leustean, ceapa si usturoi verde si acrita...
Pentru aceasta salata cu piept de pui am folosit legume fierte, piept de pui fript si un sos din iaurt, mustar, lamaie si condimente....
Cum facem lapte de soia acasa si ce beneficii are
Laptele de soia este o sursa excelenta de proteine, contine o multitudine de nutrienti si...
Salata de telina cu morcov si mar este foarte cunoscuta, simpla si foarte gustoasa. Se prepara in special iarna, cand rosiile din magazine nu...
Maioneza fara ulei cu oua fierte si iaurt – o alegere sanatoasa si delicioasa
Maioneza este unul dintre cele mai populare sosuri din bucataria internationala,...
Reteta de somon cu legume la tigaie este foarte gustoasa si aspectuoasa. Legumele pe care le folosim pentru prepararea retetei de somon cu legume la...