Retete dietetice

Retete dietetice cu putine calorii dar delicioase si pline de nutrienti. Retete savuroase pe care le vei adora chiar si daca nu urmezi o cura de slabire!

Vezi propunerile noastre de salate dietetice, supe usoare si satioase, retete de mancaruri dietetice cu peste, legume, leguminoase, dar si cu carne, dulciuri dietetice care iti vor delecta papilele gustative si vor fi aliatul tau pentru o alimentatie sanatoasa!

Reteta salata de varza
Reteta de salata de varza se poate pregati pe tot parcursul verii, cat timp varza este noua si frageda. Salata de varza se numara printre cele mai populare preparate din varza, este usor si rapid de pregatit, economica si cu efecte benefice pentru sanatate. Salata de varza este garnitura ideala pentru un fel principal de mancare cu carne sau...
Reteta de salata de varza rosie, sfecla, fasole si porumb
Salata de varza rosie, sfecla, fasole si porumb este o salata foarte gustoasa, hranitoare si foarte aspectuoasa. Se poate prepara foarte rapid in cazul in care cumparati si sfecla gata fiarta de la supermarket, insa daca alegeti sa coaceti sfecla la cuptor salata va avea un gust mult mai bun. Ingrediente pentru reteta de salata de varza rosie, sfecla, fasole...
Salata de Varza cu Morcovi
Salata de varza cu morcovi este una dintre cele mai cunoscute salate, economica si usor de preparat. Salata de varza insoteste de obicei un fel principal de mancare pe baza de carne sau poate fi folosita ca ingredient pentru sandwich. Ingredientul principal al acestei retete este varza alba cu dressing de lamaie, portocala, ulei de masline si mustar, insa se potrivesc...
Lapte de Ovaz Facut in Casa
Laptele de ovaz poate inlocui cu succes laptele de origine animala, de aceea este o optiune excelenta pentru perioada de post, pentru vegetarieni sau pentru cei care au intoleranta la lactoza. Dintre toate retetele de lapte vegetal, reteta de lapte de ovaz mi se pare cel mai usor de preparat. Ovazul necesita putin timp pentru inmuiere, aproximativ 20 minute....
Somon la Gratar cu Piersici si Ceapa
Reteta de somon la gratar cu piersici si ceapa este simplu de preparat dar rezultatul intrece orice asteptare! Somonul combinat cu ceapa, cu piersicile coapte si cu un dressing preparat din lamaie, ulei de masline, ginger proaspat, rozmarin, cimbru, sare si piper este un deliciu! Somonul reprezinta una dintre cele mai bune surse de acizi grasi esentiali omega-3, care au multiple...
Somon cu Crusta de Susan, Salata si Orez
Reteta de somon cu crusta de susan are un gust extraordinar, iar salata care il insoteste are un dressing special, cu un gust dulce-acrisor si arome deosebite care se imbina perfect cu gustul somonului. Pentru reteta de somon cu crusta de susan eu am folosit atat susan alb cat si susan negru, dar este de preferat sa folosim susanul negru...
Supa Crema de Linte poza 3
Reteta de supa crema de linte cu iaurt este simplu de preparat, dupa modul general in care se prepara toate supele-crema: legumele pe care folosim la prepararea supei se calesc putin in ulei ca sa-si lase aromele, apoi se fierb impreuna cu lintea pana se inmoaie foarte bine. Le pasam impreuna cu o cantitate din zeama in care au fiert...
Somon cu Legume la Tigaie
Reteta de somon cu legume la tigaie este foarte gustoasa si aspectuoasa. Legumele pe care le folosim pentru prepararea retetei de somon cu legume la tigaie sunt dovleceii si morcovii, pe care ii taiem felii subtiri cu instrumentul pentru curatat cartofii. Astfel, legumele necesita un timp scurt de preparare, pastrandu-si in intregime substantele nutritive. O putem pregati in perioadele in care...
File de Somon la Cuptor in Crusta
Pregatind aceasta reteta de file de somon la cuptor in crusta aromata vom obtine un file de somon foarte gustos, mustos in interior si cu o crusta crocanta la exterior. Necesita atentie modul in care asezam crusta de paine aromata pe suprafata filetului. Trebuie sa ne asiguram ca amestecul de miez de paine maruntita are destula umezeala ca sa adere la suprafata filetului, dar...
Supa de Linte Rosie
Reteta de supa de linte rosie se prepara foarte repede, in numai 20 minute, motiv pentru care trebuie sa avem la indemana toate ingredientele spalate si tocate. Dupa primele 10 minute de fierbere este bine sa gustam lintea din cand in cand pentru a decide timpul total de fierbere in functie de rezultatul pe care il dorim. Dintre toate tipurile...

Vremea

București
nori împrăștiați
12.4 ° C
13 °
12.1 °
61 %
4.5kmh
40 %
vin
15 °
sâm
15 °
Dum
18 °
lun
15 °
mar
14 °
error: Content is protected !!